每次只要生活一忙，我就會特別想聊「能量」這件事。
原本這一集Podcast我是準備要講金錢觀的，
但因為最近工作實在太炸裂，我的能量也出現了那種說不出來的失衡感。
所以我臨時決定，把心裡真正想說的話先說出來。

這一集，送給所有跟我一樣，高敏感、努力生活、渴望轉變的人們。

高敏感，是一種感受力，也是一種超能力

如果你也是那種對聲音、光線、人際氣氛都非常敏銳的人，那我們可能是同一類人。
你也可以上網搜尋「高敏感測驗」，稍微測試一下你自己的狀態。

像我自己，對聲音特別敏感。
現在很多人會在公共場合直接開擴音，或吃飯咀嚼聲很大，我都會被這些聲音炸到無法集中。
而這些外在刺激，很容易會觸動我內在的焦慮。

但我後來發現，這樣的「高敏感」，其實也讓我有更多機會去觀察世界。

在創作的時候，我會比別人更快感覺到「這個地方好像不對」、或是「這個細節還可以更美」。
在教學現場，我能很快感受到學員的能量變化，甚至在他們沒說出口之前，就知道他們想問什麼。

這種感受力，讓我在創作與教學之路上，找到了一種深刻的連結感。

為什麼我覺得高敏感者其實更適合創業？

老實說，我自己以前在職場裡超級痛苦。
每天八小時以上，要不停地接觸外界的人，吸收各種不屬於自己的能量。

還記得有一次在公司失戀，情緒很崩潰，但我還是得面無表情地處理公事。
你不能哭、不能露出疲憊，這些情緒只能被「收進去」，日積月累就變成一種深層的消耗。

但創業不一樣。創業雖然也有壓力，但我可以選擇我的節奏。
我可以在能量不對的時候停下來、調整。我可以決定今天在家工作，或者換個空間呼吸一下。

我發現：自由工作對高敏感者來說，是一種能量自主權的重建。

當你能掌握自己的時間和空間，你的情緒才有可能開始慢慢釋放。
而不是把所有的不舒服、難受都壓進身體，變成無法消化的能量黑洞。

不能創業也沒關係，從副業開始找回你自己

當然，我知道不是每個人都能一開始就辭職創業。創業需要承擔風險，也需要一些基本條件（資金、人脈、心理準備）。
所以我想說的是：你可以先從副業開始。

對高敏感者來說，「副業」最棒的地方是：它通常來自你的熱情、興趣，而不是壓力。

它是你的一個出口、一個可以靜靜跟自己相處的空間。
你可以三不五時做一點、分享一點，慢慢從這個興趣裡感受到成就感與存在感。

而且當你開始對副業有點投入後，你會比較願意固定拿起這個興趣、去推廣它。
這種推廣其實是一種自我確認，也是一種「我願意讓這個世界看見我」的練習。

這一步不需要很大，但真的會改變你內在的狀態。

品牌為什麼叫「美好生活的療癒日常」？

很多人會問我：「你不是在做手作嗎？為什麼品牌名稱跟黏土無關？」

對，沒有人直接質疑過，但我知道它不是一個「標準的手作品牌名稱」。
但我取這個名字的時候，其實只想著一件事：

👉 我想把每天的生活，過得美好、舒服、有感覺。

手作只是我表達的一部分。我也喜歡寫字、錄Podcast、旅行、做菜。
我不是只想當個「黏土老師」，我想傳遞的是一種生活方式，一種回到日常中的療癒力量。

對高敏感者來說，如果我們能夠好好過好每一個日常，那其實就是一種最大的穩定。

例如我今天走在路上，看到一朵小花，就會有種「啊今天真好」的感覺。
或是今天某個情緒快爆炸的瞬間我忍住了，那我也會默默地對自己說：「我進步了耶。」

這些看似微不足道的瞬間，累積起來就是我們的生命能量。

高敏感不只是一種體質，它讓我選擇了一種活法

我曾經看過一位靈性工作者林美媽媽說過：

「你要能當一個人，是需要輪迴50次以上的靈魂才有資格。」
因為你必須先學會怎麼控制情緒、怎麼面對衝突、不再傷害別人。

當我聽到這句話時，我內心真的有一種深深的震動。
因為我想起那些我忍住沒發脾氣的瞬間，那些我願意先冷靜、先內觀的時候。
我突然覺得：「欸，我也是在慢慢進化自己耶。」

這些看似小事的調整，都是在為自己創造更大的空間。
也是我一直想透過Podcast告訴大家的事──我們都可以很普通，但不代表我們不能活得很有力量。

自由工作者，也會很忙；但這樣的忙，我願意承擔

講到這裡，也跟你說實話啦──自由工作者不代表就輕鬆喔。
我們也要接案、推廣、調整方向。這個月很忙，下個月可能沒收入。每天也都在試錯、焦慮、找資源。

但我甘願。

因為至少現在的我，是可以選擇的。
我不再被綁在一個無法逃離的節奏裡，不再只能壓抑、不再只能忍耐。

這些年我做了很多以前不敢想的事：上節目、開公司、做Podcast，還能被你們聽見、看見。

我想說的是──你不需要很強大才能開始；但你願意開始的那一刻，你就會慢慢變得很強大。

給你，也給正在走在路上的我們

這一集，其實只是我在很混亂的一週裡，想留下來的一些心情記錄。
也許不完整、不高效、不激勵，但它很真誠。

如果你也是一個高敏感的人，總是在內心裡小劇場打轉、總是懷疑自己能不能成功，
那我想跟你說：我懂，我也正在這條路上。

你不用一次跨很大步。你只要問問自己：「我現在這樣活著，快樂嗎？」

如果沒有，那我們就換個方式。慢一點也沒關係，繞路也沒關係，重要的是不要停下來。

願我們都能走出一條，對自己溫柔、對世界坦然的路。

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《高敏感的你，真的不適合創業嗎？我的真心話全說了》
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